服务类型

沙滩运动训练

适合沙滩排球、沙滩跑步等运动专项训练。

老年健康运动

提供适合老年人的低冲击健身训练，增强体能和灵活性。

核心强化训练

加强腹部、背部和核心肌群，提高稳定性和运动表现。

水中拉伸训练

结合水中阻力，帮助放松肌肉，提高柔韧性。

肢体康复训练

帮助术后恢复，提高活动能力和肌肉力量。